معرفی کتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر
• مترجم: هوشنگ دهقان
• ناشر چاپی: نشر هورمزد
• تعداد صفحات: 331

آیا شما جز افرادی هستید که با عادت‌های بده خود مبارزه می‌کنید؟ و به دنبال ایجاد عادات خوب که تغییرات مثبت در زندگیتان ایجاد می‌کنند هستید؟ آیا به این فکر کرده‌اید که عادت‌های ما چگونه زندگی‌مان را تحت‌ تأثیر قرار می‌دهند؟ آیا در زندگی برای رسیدن به نتایج بزرگ و موفقیت‌ باید کارهای خارق‌العاده انجام دهیم یا روی عادت‌های کوچک‌مان تمرکز کنیم؟

جیمز کلیر در کتاب عادت‌های اتمی خود که یکی از کتاب‌های قدرتمند در حوزه توسعه فردی می‌باشد، به ما یاد می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت این عادت‌ها، هر روز یک درصد بهتر می‌شویم. به “قول جیمز کلیر”: همین رفتارها و عادت‌های کوچک است که تعیین می‌کند 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم.

او در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه هر روز یک درصد بهتر شوید. این کتاب راهگشایی برای حذف عادات بد و ایجاد عادات خوب درون شما می‌باشد. نویسنده در این کتاب، می‌خواهد شما هویت خود را بهتر بشناسید و مهارت‌های فردی خود را توسعه دهید.

جیمز کلیر در کتاب عادت‌های اتمی تلاش می‌کند تا مخاطبش را با قدرت عادت‌ها و چگونگی تاثیر آن‌ها در روش و جهت‌دهی زندگی‌شان آشنا سازد. او عقیده‌ دارد اگر شما عادت‌های بدی دارید، که قادر به کنار گذاشتن آن‌ها نیستید، مشکل از شما نیست، ایراد از سیستمی می‌باشد که در آن گرفتار شده‌اید. عادت‌های بد در درون فرد مدام در حال تکرار می‌باشند و این سیستم اشتباهه تغییر عادات است که اجازه رهایی و خلاص شدن از این عادات را به شما نمی‌دهد.

عادت‌های اتمی به شما خواهد گفت که چگونه با استفاده از علم عادت و تقویت مهارت‌هایش، به بالاترین نقطه‌ی موفقیت در زمینه‌ فعالیت‌هایتان برسید. عادت‌های اتمی، ابزار و تکنیک‌هایی را برای رها شدن از عادت‌های بد در اختیارتان خواهد گذاشت. با این کتاب مسیر متفاوتی از پیشرفت و موفقیت پیش روی شما قرار خواهد گرفت.

اگر شما جز کسانی هستید که روی بالا بردن کیفیت زندگی‌تان تمرکز دارید و رسیدن به اهداف‌تان دارای اهمیت زیاد می‌باشد، کتاب عادت‌های اتمی می‌تواند به شما در این زمینه کمک زیادی کند.